Effektives Stressmanagement: Mehr Balance in Beruf und Alltag
Beschreibung:
In der heutigen schnelllebigen Zeit ist die erfolgreiche Bewältigung von Stress eine entscheidende Fähigkeit für den beruflichen und
persönlichen Erfolg.
In diesem Seminar lernen Sie praxisnahe Ansätze und wertvolle Techniken kennen, um Stress wirkungsvoll zu managen und die
eigene Resilienz zu stärken. Das Seminar richtet sich an Fachund Führungskräfte, die ihre Stressbewältigungsfähigkeiten verbessern möchten, sowie an alle Interessierten, die Einblicke in effektive Stressmanagementtechniken erhalten möchten. Finden Sie
zurück zu mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag – erlernen Sie Strategien, um Herausforderungen souverän zu meistern und Ihr
Wohlbefinden nachhaltig zu fördern: stressfrei, ausgeglichen und in Balance.
Seminarschwerpunkte:
• Grundlagen Stressmanagement
• Vorstellung verschiedener Techniken zur Stressbewältigung
• Resilienz stärken: bessere Widerstandsfähigkeit
• Umgang mit Stress: Stressquellen identifizieren und bewältigen
Kategorie:
Methoden
Veranstalter:
Schuldnerhilfe Köln gGmbH
Beginn:
13.11.2024
Uhrzeiten:
09.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Ort:
Onlineseminar
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte
Referenten:
Katja Widmann
Kosten:
240,00 Euro
Anmeldeschluss:
30.10.2023
Auskunft:
Veronique Stübinger
Telefon: 0221 34614-0
E-Mail: info@schuldnerhilfe-koeln.de
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich per E-Mail fortbildung@schuldnerhilfe-koeln.de beim Veranstalter an. Es gelten die AGB und Stornorichtlinien des Veranstalters. Diese finden Sie unter dem nachfolgenden Link.
https://www.schuldnerhilfe-koeln.de/fileadmin/user_upload/Teilnahmebedingungen_Fortbildung__Stand_1-24_.pdf
